19 - مايو - 2010
مصنف تحت صحة ورياضة | بواسطة صالح بعبوش
سؤال يتبادر إلى الذهن: لماذا لا نمارس الرياضة؟
عندما ننظر من حولنا، نرى هذا العالم، نرى فيه الاختلاف، ونتساءل...عن أشياء كثيرة، أحياناً تكون الإجابة منطقية، وأحياناً أخرى تدل على سذاجتنا و تعفن نظرتنا إلى الحياة، هنا بالذات، في هذه النقطة، علينا أن نتعلم كيف نحيا، كيف نشرح صدورنا، بعيدا عن التوتر النفسي، فالإنسان بطبيعته يمر في حياته اليومية بما يؤرق ضميره، ونفسه، وروحه، ويملؤها توترًا، وأحياناً يصاب القلب بسيئ الأسقام (غضب، تعصب، حقد، مكبوتات... ) وهذا مضر بالصحة.
فما الحل؟
أجريت در...
الاوسمة:
بقية الموضوع
01 - أبريل - 2010
مصنف تحت صحة ورياضة | بواسطة محمد أمين عالية
أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة،أن عدم ممارسة الرياضة و التعود على الخمول من العوامل المسببة في حدوث الكثير من الأمراض الخطيرة مثل:أمراض القلب و السكري و السمنة و الاكتئاب و ارتفاع ضغط الدم..... و غيرها من الأمراض التي لايتسع لنا المجال لذكرها.
و العكس صحيح،فمن جهة أخرى أثبتت الدراسات أن الرياضة تساهم بنسبة كبيرة جدا في تخفيض خطورة الاصابة بالأمراض، و تعتبر أيضا من أهم العوامل التي تساهم في زيادة عمر الانسان.
و لكن المشكل المطروح رغم معرفة الناس بأهمية الرياضة إلا أن نسبة الممارسين ضئي...
الاوسمة:
بقية الموضوع
